选对牛肉做好菜


  • 煮出来的牛肉乾乾硬硬的不对胃吗?
  • 牛肉的部位怎么烹煮好吃?
  • 只要适当的烹调,用对方法,就可吃到牛肉丰富营养


挑选猪肉看这里


  • 买猪肉你知道哪个部位煮汤还是炒菜好吗?
  • 你知道猪肉好的营养在哪个部位吗?
  • 告诉你每个部位的营养价值和烹调方式

 


做菜酱油怎么挑?

 

  • 酱油的种类决定煮的菜好不好吃!
  • 一走进超市,琳琅满目的酱油种类
  • 看的头都晕了还不知道要买哪种适合
  • 教你轻鬆选酱油,煮出道地的美味!



油怎么吃最健康?

 

食用油就像喝水一样,每日三餐都要吃

因此油的品质决定了我们的健康

怎麽选用油对我们亲爱的家人最好?

教你挑选油的好方法!


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